A importância de criar metas diárias!

Quando se fala em metas e objetivos, o que de imediato você logo pensa? Para maioria das pessoas, logo pensamos que estão relacionados com objetivos de grande porte e de longo prazo, como, por exemplo, construir ou comprar uma casa, fazer uma faculdade, fazer aquela viagem ou economizar por vários meses para comprar algum item. É preciso dizer que ás metas diárias são extremamente importantes para quem deseja se tornar uma pessoa mais produtiva. Você quer saber mais sobre como fazer isso? Leia este artigo.


Será que é importante mesmo criar metas diárias?

Por mais que a rotina de grande parte das pessoas tenha tarefas parecidas, precisamos analisar que cada dia existem tarefas diferentes a serem realizadas. E nisso se inclui relatórios, reuniões e apresentações de trabalho, organização da casa, prática de atividades físicas, medidas de cuidado com você próprio, escola, faculdade, cursos e assim por diante. Dessa maneira, estipular metas diárias ajudam no cumprimento de cada item da lista de afazeres, aumentando a produtividade e seu grau de entusiasmo a cada objetivo alcançado.

Se você não se organiza e apenas vai realizando tarefas conforme elas aparecem, acaba correndo o risco de deixar várias por fazer e ter aquela sensação de que às 24 horas do dia não estão sendo suficientes. Isso acaba acontecendo por não possuir controle algum sobre seu tempo, e se ocupar com atividades que não são importantes e que não irão proporcionar resultado algum.


Se você deseja se tornar uma pessoa mais produtiva, motivada e direcionar seu tempo e suas energias para atividades que realmente são prioridades em sua vida ou em seu trabalho, é fundamental que comece a estabelecer metas diárias. Faça isso e veja o quanto é gratificante riscar cada item após concluí-lo e como será o seu progresso ao longo das atividades.


Entre os principais benefícios das metas diárias podemos citar:

· Reconhecer o seu progresso, o que é ótimo para pessoas que costumam focar apenas nas suas falhas.

· Possibilidade de priorizar o que considera verdadeiramente importante.

· Mais segurança e confiança ao perceber que está dando passos concretos para a realização de objetivos.

· Identificação de pequenas vitórias que motivam e levam a grandes conquistas.

· Reduzir a procrastinação, porque irá focar em uma tarefa por vez, reduzindo as chances de se distrair.

· Mais tempo para cuidar de si e zelar pela própria saúde.


Ações para estabelecer metas diárias e ter dias mais produtivos

A seguir, você irá conferir algumas ações poderosas para adotar o hábito de estabelecer metas. Depois que começar, verá o quanto essa atitude simples é transformadora e te ajudará a usar o seu tempo com mais inteligência.


Saiba o que precisa ser feito dentro de seus objetivos

Em uma corrida, cada passo do atleta é importante porque vai determinar como ele vai alcançar a linha de chegada. Em se tratando dos seus objetivos, por mais grandiosos que eles sejam, é através de pequenas atitudes diárias que poderão ser alcançados. Por essa razão, é preciso que saiba exatamente o que deseja realizar, incluindo diversos aspectos, como: estudos, carreira, saúde, relacionamentos, entre outros.


Organize hoje a noite o seu dia de amanhã

Como a vida está em constante mudança, não dá para planejar um mês todo em apenas um dia, o ideal é traçar as suas metas à noite, para que acorde sabendo quais são as tarefas que tem a cumprir. Assim, poderá traçar um planejamento mais realista e atualizado, considerando o dia que passou, as atividades que não puderam ser concluídas e ficaram para o dia seguinte, atividades que surgiram de última hora.


Encontre um meio para evidenciar suas metas

Existem muitos meios para registrar suas metas diárias, como aplicativos, softwares de computador, agendas de papel. Inclusive, uma versão especial de agenda foi criada exatamente para planejamento, são os chamados planners, uma opção interessante para quem prefere escrever à mão e ter algo palpável. Independente de qual opção escolha, o importante é que seja um meio com o qual se adapte e que te acompanhe ao longo do dia para consultar sempre que for necessário.


Seja realista ao estabelecer suas metas

Um planejamento apenas é positivo quando precede a ação, desse modo, definir um grande número de metas para o dia seguinte parece ótimo na teoria, mas na prática não é interessante, já que dificilmente terá tempo hábil para todas. Para evitar se frustrar por não conseguir concluir tudo, prefira ser realista e programar apenas atividades que estejam ao seu alcance cumprir, sem exagerar para mais ou para menos.


Se for necessário alterar seu caminho, faça isso

Ao adotar o hábito de planejar metas diárias é essencial que tenha em mente que sua lista servirá de base, mas que não tem como garantir que as coisas sairão exatamente como está registrado. Ter essa consciência permitirá que seja mais flexível e evite se frustrar quando as coisas acontecerem de maneira diferente do previsto. Inclusive, ao se planejar, você vai ver que conseguirá se sair muito melhor em relação ao inesperado.


Procure deixar um intervalo entre as tarefas, caso haja imprevistos

Por falar em imprevistos, saiba que existem maneiras inteligentes de se preparar para eles. Evite, por exemplo, definir metas com horários muito apertados, porque, assim, se algo inesperado acontecer, todo o seu planejamento irá por água abaixo. Deixe um tempo excedente para lidar com situações emergenciais, caso nada aconteça, poderá adiantar tarefas do dia seguinte e otimizar o seu tempo.


Lembre-se de equilibrar suas obrigações e descanso

Por último, lembre-se sempre de manter o equilíbrio entre as obrigações e o descanso, porque ambos são importantes. Ao estabelecer metas, coloque também atividades relacionadas ao seu bem-estar, à sua saúde, aos seus relacionamentos, porque é preciso estar com tudo isso equilibrado para se sentir bem e, assim, conseguir ser produtivo no trabalho e em outras atividades. Dedicar um tempo para si não é egoísmo, é necessidade.

Estabelecer metas diárias permite que fique no controle sobre a sua vida e saiba exatamente o que está fazendo com o seu tempo. É um hábito poderoso que irá te proporcionar mais produtividade e equilíbrio. Dê esse passo e veja que as horas do dia são sim suficientes para alcançar os seus objetivos, cuidar de si e realizar seus compromissos.


Coaching no Desenvolvimento pessoal e profissional

O Coaching é uma ótima ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional. Por meio dele, você poderá direcionar melhor seu caminho, criando uma rota de ação e alcançar mais rapidamente os seus objetivos.


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E você, tem criado suas metas diárias para alcançar seus objetivos?

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